Yengil atletika sport turida uzunlikka sakrovchilarni mashg‘ulot jarayonida tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish uslubiyati

Авторы

  • Rasul Ro‘zmetov Автор

DOI:

https://doi.org/10.5281/zenodo.15739107

Ключевые слова:

Yengil atletika, uzunlikka sakrash, sport, texnika, taktika, mashg‘ulot, yuklama, jismoniy yuklama, tezkorlik, kuch, depressiya.

Аннотация

Ushbu maqolada uzunlikka sakrovchilarni mashg‘ulot jarayonida tezkorlik va kuch sifatini oshirishga yo‘naltirilgan
samarali usullar va metodlar haqida ma’lumotlar keltirilgan

Биография автора

  • Rasul Ro‘zmetov


    O‘zMU dotsenti, PhD

Библиографические ссылки

Blankenbuehler, D. (1994). The physiology of sprinting and long jump. Journal of Sports Science, 12(2), 43-59.

Simmons, M. (2003). Plyometric training and sprint mechanics. Strength and Conditioning Journal, 25(6), 16-22.

Carson, M. (2007). The effect of interval training on performance in long jump. Sports Medicine Journal, 5(3), 55-67.

Brenner, P. (2011). High-performance athletes: Strategies for developing sprint power. International Journal of Sports

Physiology, 7(4), 89-103.

Robinson, R. (2008). Plyometric exercises for improving long jump performance. Journal of Athletic Performance, 8(1),

-20.

Загрузки

Опубликован

2025-06-05

Выпуск

Том 3 № 6 (2025): «Maktabgacha va maktab ta’limi» jurnali

Раздел

Статьи

Лицензия

Copyright (c) 2025 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Как цитировать

Yengil atletika sport turida uzunlikka sakrovchilarni mashg‘ulot jarayonida tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirish uslubiyati. (2025). MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI, 3(6). https://doi.org/10.5281/zenodo.15739107