Специфика подготовки фигуристов-одиночников на тренировочном этапе
DOI:
https://doi.org/10.5281/Аннотация
Фигурное катание на коньках представляет собой сложнокоординационный вид спорта, отличаю-
щийся высокой технической сложностью и многообразием двигательных действий. Его привлекательность обу-
словлена сочетанием сложных по координации движений, включающих различные комбинации базовых эле-
ментов, с высокой эстетической выразительностью, что вызывает значительный интерес у зрителей и любителей
данного вида спорта. Вместе с тем внешняя лёгкость и плавность выполнения шагов, спиралей, вращений и
прыжков является результатом длительной, целенаправленной и разносторонней работы спортсмена. Цель
исследования заключалась в определении взаимосвязи между объёмом отдельных компонентов технической
подготовки фигуристов-одиночников в структуре тренировочного процесса и его эффективностью, а также спор-
тивными результатами. В исследовании приняли участие спортсменки, занимающиеся фигурным катанием на
базовом уровне подготовки. В экспериментальной группе было скорректировано соотношение общей физиче-
ской, специальной физической, хореографической и ледовой подготовки. Результаты проведённого исследования
показали, что предложенное распределение различных видов подготовки способствует повышению качества
тренировочного процесса и положительной динамике показателей по основным направлениям подготовки спор-
тсменок.
Ключевые слова
фигурное катание, техническая подготовка, компоненты технической подготовки, уровень катания, хореографическая подготовкаБиблиографические ссылки
1. Виноградова В.И. Основы биомеханики прыжков в фигурном катании на коньках: монография / В.И. Виногра-
дова. – Москва : Советский спорт, 2013. – 216 с.
2. Мишин А.Н. Фигурное катание как космический полет / А.Н. Мишин, В.А. Шапиро. – Санкт-Петербург : Реноме,
2014. – 296 с.
3. Мишин А.Н. Биомеханика движений фигуриста / А. Н. Мишин. – Москва : Физкультура и спорт, 2001. – 144 с.
4. Кудрявцева О.В. Оптимизация планирования технической подготовки фигуристов-одиночников в годичном
цикле в тренировочных группах / О.В. Кудрявцева // Физическая культура: воспитание, образование, трени-
ровка. – 2015. – № 5. – С. 38–41.
5. Пружинина М.В. Реализация программы дополнительного предпрофессионального образования по фитнес-аэ-
робике в предметной области “Хореография” / М.В. Пружинина, К.Н. Пружинин // Ученые записки университета
имени П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 8 (174). – С. 180–183.
6. Пружинина М.В. Совершенствование соревновательной композиции в спортивной аэробике на этапе начальной
подготовки / М.В. Пружинина, К.Н. Пружинин, О.В. Кулешова // Интернет-журнал Мир науки. Педагогика и пси-
хология. – 2020. – Том 8, № 1. – URL: https://mirnauki.com/PDF/63PDMN120.pdf (дата обращения: 09.01.2021).
7. Федорова С.В. Сравнительный анализ технико-спортивного мастерства юных фигуристов // Научно-методиче-
ский журнал “Духовное просвещение” Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal. – 2024. – Т. 5, №
8. – С. 82–90. https://doi.org/10.37547/mesmj-V5-I8-11.
8. Федорова С.В. Развитие координационных способностей юных фигуристов 7–8 лет // Журнал педагогических
изобретений и практики. – 2022. – № 7. – С. 87–89. https://zienjournals.com/index.php/jpip/article/view/1239.
9. Тохирова Ш.Ф. Обучение фигуристов 10–11 лет прыжкам с множественным вращением с использованием
вестибулярного тренажера “Ротатор” // Журнал дошкольного и школьного образования. – 2025. – 2 дек. – DOI:
10.5281/zenodo.18098344.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 «Maktabgacha va maktab ta’limi» jurnali
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
Как цитировать
Страницы
Цитирование