Ruhiy salomatlikni mustahkamlashda psixologik treninglarning ahamiyati.
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.21379748Ключевые слова:
ruhiy salomatlik, psixologik trening, stress, emotsional intellekt, psixologik barqarorlik, shaxs rivojlanishi, psixoprofilaktika, kommunikativ ko‘nikmalarАннотация
Mazkur maqolada ruhiy salomatlikni mustahkamlashda psixologik treninglarning nazariy va amaliy ahamiyati
haqida ma’lumotlar keltirilib, tahlil qilinadi. Zamonaviy jamiyatda shaxsning ruhiy barqarorligini ta’minlash, stressga
chidamliligini oshirish, emotsional intellektni rivojlantirish hamda shaxslararo munosabatlarni takomillashtirishda psixologik
treninglar samarali vosita hisoblanadi. Tadqiqot davomida ilmiy adabiyotlarni tahlil qilish, kuzatish, qiyosiy tahlil va
umumlashtirish metodlaridan foydalanildi. Natijalar psixologik treninglar ishtirokchilarning emotsional holatini yaxshilashi,
tashvish va zo‘riqish darajasini kamaytirishi, muloqot ko‘nikmalari hamda o‘z-o‘zini boshqarish kompetensiyalarini rivojlantirishini
ko‘rsatadi. O‘tkazilgan treninglar barcha ishtirokchilar uchun foydali ekanligi aniqlandi
Библиографические ссылки
1. G‘oziyev E.G‘. Yosh davrlari psixologiyasi. – Toshkent: O‘qituvchi, 2010.
2. G‘oziyev E.G‘. Umumiy psixologiya. – Toshkent: O‘zbekiston.
3. Karimova V.M. Ijtimoiy psixologiya. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2012.
4. Karimova V.M. Oila psixologiyasi. – Toshkent: Sharq, 2010.
5. Shoumarov G‘.B. Oila psixologiyasi. – Toshkent: Sharq, 2010.
6. Qodirov B.R. Shaxs psixologiyasi. – Toshkent.
7. Haydarov F.I., Xalilova N.I. Umumiy psixologiya. – Toshkent
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
