Yunon-rim kurashchilarining vazn toifalarini hisobga olgan holda aylanma mashqlar asosida kuch sifatlarini rivojlantirish
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20995194Ключевые слова:
yunon-rim kurashi, kuch tayyorgarligi, aylanma mashg‘ulot, vazn toifalari, dinamometriya, maxsus jismoniy tayyorgarlik, kurashchilarАннотация
Mazkur maqolada malakali yunon-rim kurashchilarining vazn toifalarini hisobga olgan holda aylanma
mashg‘ulotlar asosida kuch sifatlarini rivojlantirish masalalari o‘rganilgan. Tadqiqotning maqsadi sportchilarning vazn toifalariga
moslashtirilgan kuch tayyorgarligi uslubini ishlab chiqish va uning samaradorligini aniqlashdan iborat. Tadqiqotda
19-25 yoshdagi 30 nafar malakali yunon-rim kurashchisi ishtirok etdi. Sportchilar yengil, o‘rta va og‘ir vazn toifalariga
ajratildi. Tadqiqot jarayonida pedagogik kuzatish, testlash, pedagogik tajriba va matematik-statistik tahlil usullaridan foydalanildi.
Ishlab chiqilgan uslub haftasiga to‘rt marotaba o‘tkazilgan sakkiz stansiyali aylanma mashg‘ulotlarni o‘z ichiga
oldi. Tadqiqot natijalari barcha vazn toifalaridagi kurashchilarda qo‘l panjasi va orqa mushaklari kuchining mutlaq hamda
nisbiy ko‘rsatkichlari sezilarli darajada oshganligini ko‘rsatdi. Olingan natijalar vazn toifalarini hisobga olgan holda tashkil
etilgan aylanma mashg‘ulotlar yunon-rim kurashchilarining maxsus kuch tayyorgarligini samarali rivojlantirishini tasdiqladi
Библиографические ссылки
1. Tastanov N.A. Yunon-rim kurashi nazariyasi va uslubiyati. T. 2014 y.
2. Tastanov N. A. Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati. T. 2015 y.
3. Tastanov N. A. Kurash turlari nazariyasi va uslubiyati. T. 2017 y.
4. Nurjan o‘g‘li, Abdikulov Jandos. “Yunon-rim kurashchilarining tayyorgarlik darajalarin aylanma uslub yordamida
oshirish.” //Proceedings of Scientific Conference on Multidisciplinary Studies. Vol. 1. No. 3. 2022.
5. Абдикулов Ж. Н. Использование круговой тренировки для повышения уровня физической подготовленности
борцов греко-римского стиля //Экономика и социум. - 2024. - №. 2-2 (117). - С. 350-356.
6. Nurjan o‘g‘li, Abdikulov Jandos. “Aylanma uslub yordamida 12-13 yoshli yunon-rim kurashchilarning jismoniy sifatlarini
“Экономика и социум” №3(130)-2 2025 www.iupr.ru 13 takomillashtirish.”// O’zbekistonda fanlararo innovatsiyalar va
ilmiy tadqiqotlar jurnali 3.30 (2024): 374-379.
7. Nurjan o‘g‘li, Abdikulov Jandos. “O‘quv-mashg ‘ulot guruhi 4- tahsil yilidagi yunon-rim kurashchilarining musobaqa
davrida maxsus jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirish uslubiyati.”// Innovation In The Modern Education System 5.41
(2024): 15-19.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
