Yengil atletikada to‘siqlar osha yugurish texnikasini takomillashtirish va o‘rgatish uslubiyati
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20283777Ключевые слова:
yengil atletika, to‘siqlar osha yugurish, texnika, ritm, pedagogik eksperiment, jismoniy tayyorgarlik, koordinatsiya.Аннотация
Yengil atletikaning murakkab va texnik jihatdan muhim yo‘nalishlaridan biri hisoblangan to‘siqlar osha
yugurish texnikasini takomillashtirish masalalari tahlil qilindi. Tadqiqot jarayonida Termiz davlat pedagogika instituti talabalari
misolida to‘siqdan o‘tish fazalari, ritmik harakatlar hamda zamonaviy o‘rgatish metodikalarining samaradorligi
o‘rganildi. Tahlillar natijasida sportchilarning texnik tayyorgarligini oshirish, harakatlar uyg‘unligini rivojlantirish va texnik
xatolarni kamaytirishga xizmat qiluvchi omillar aniqlandi. Olingan natijalar to‘siqlar osha yugurish bo‘yicha mashg‘ulotlar
samaradorligini oshirish hamda sport natijalarini yaxshilashda muhim аhamiyat kasb etadi.
Библиографические ссылки
1. O‘zbekiston Respublikasining Qonuni. “Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risida”gi Qonun (yangi tahriri). – Toshkent, 2015-y.
2. Shokirjanova I.S. Yengil atletika nazariyasi va uslubiyati: darslik. – T.: “IT-Press”, 2021. – 410 b.
3. Qudratov G‘. Yengil atletika: o‘quv qo‘llanma. – T.: “O‘zbekiston”, 2018. – 256 b.
4. Andris E.R. Yengil atletika: o‘quv qo‘llanma. – T.: “Lider Press”, 2008.
5. Nasriddinov N.A. Jismoniy tarbiya va sport pedagogikasi. – T.: “Yangi asr avlodi”, 2012.
6. Хоменков Л.С. Учебник тренера по лёгкой атлетике. – М.: “Физкультура и спорт”, 2020. – 450 с.
7. Soliyev I.R. Qisqa masofaga yuguruvchi sportchilarning texnik tayyorgarligini takomillashtirish // “Fan-sportga” ilmiy-nazariy
jurnali. – T., 2019. – № 4.
8. World Athletics (IAAF). Competition Rules. – Monaco, 2024.
9. Ziyayev F.C. Maktabgacha va boshlang‘ich ta’limda jismoniy tarbiya metodikasi. – T.: “Fan va texnologiyalar”, 2017.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
