Og‘ir atletikachilarning ko‘p yillik tayyorgarlik jarayonini tashkil etish
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.19470611Ключевые слова:
og‘ir atletika, ko‘p yillik tayyorgarlik, yillik mashg‘ulot sikli, mashg‘ulot yuklamalari, sport natijalari.Аннотация
Maqolada og‘ir atletikachilarning ko‘p yillik tayyorgarlik jarayonini tashkil etish masalalari tahlil qilingan.
Tadqiqotda yillik mashg‘ulot siklini bosqichma-bosqich rejalashtirish, mashg‘ulot yuklamalarini sportchilarning individual
xususiyatlariga moslashtirish hamda texnika va kuch tayyorgarligini uyg‘unlashtirishning samaradorligi yoritilgan. Olingan
natijalar sportchilarning yuqori natijalarga erishishida ko‘p yillik tayyorgarlik tizimining muhim ahamiyatga ega ekanligini
tasdiqlaydi.
Библиографические ссылки
1. Matkarimov R.M., Xodjaev A.Z., Umirzokov F.A. va bosh. Og‘ir atletika nazariyasi va uslubiyati. Darslik. 2018 – 77 b.
2. Norqulov Z.Ch. Og‘ir atletika nazariyasi va uslubiyati. O‘quv qo‘llanma. 2023 – 188 b.
3. Xodjayev A.Z. SPMO. Darslik. Toshkent: “Itta press”. 2018 – 128 b.
4. Yusupov M.M. Og‘ir atletika nazariyasi va uslubiyati. O‘quv qo‘llanma. 2023 – 152 b.
5. O. Tojimamatov. 13–14 yoshdagi og‘ir atletikachilarning maxsus egiluvchanlik sifatlarini rivojlantirish. 2025 – 331–333-
betlar.
6. O. Tojimamatov. Og‘ir atletika musobaqa mashqlarining texnikasini o‘rgatishda egiluvchanlik mashqlarining o‘rni. 2024
– 33–34-betlar.
7. O. Tojimamatov. Og‘ir atletikachilarning tezkor kuch sifatlarini rivojlantirish. 2024 – 384–386-betlar.
8. O. Tojimamatov. Bolalar va o‘smirlar kuch tayyorgarligining tibbiy-biologik asoslari. 2024 – 492–495-betlar.
9. O. Tojimamatov. Jahonda og‘ir atletika musobaqalarining o‘tkazilish tarixi. 2024 – 387–390-betlar.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
