Voleybolchilarni tayyorlashda differensial vositalaridan foydalanishning zarurligini, ularning o‘yin ampluasini hisobga olgan holda aniqlash usullari
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.18711443Ключевые слова:
voleybol, differensial tayyorgarlik, o‘yin ampluasi, sakrash faoliyati, mashg‘ulot yuklamasi, texnik-taktik tayyorgarlik, individuallashtirishАннотация
Mazkur maqolada voleybolchilarni tayyorlash jarayonida differensial vositalardan foydalanish zarurati
hamda ularni o‘yin ampluasini hisobga olgan holda aniqlash usullari yoritilgan. Tadqiqot doirasida pedagogik kuzatuv,
so‘rovnoma va qiyosiy tahlil metodlari asosida amaldagi mashg‘ulot jarayoni o‘rganildi. Olingan natijalar mashg‘ulot yuklamalari
o‘yin ampluasiga mos ravishda yetarli darajada differensiallashtirilmaganligini ko‘rsatdi. Ayniqsa, sakrash yuklamalari
va texnik mashqlarni pozitsiyaga yo‘naltirilgan holda rejalashtirish zarurligi aniqlandi. Tadqiqot yakunida voleybolchilarni
tayyorlash samaradorligini oshirish maqsadida differensial yondashuvni takomillashtirish bo‘yicha ilmiy-amaliy
tavsiyalar ishlab chiqildi.
Библиографические ссылки
1. Avramova N.V. Variativnost dvigatelnykh deystviy voleybolistok. – M.: Fizicheskaya kultura, 2012. – S. 156.
2. Avramova N.V., Burtsev A.V. Povyshenie fizicheskoy podgotovlennosti kak vedushchiy faktor rosta sportivnogo masterstva
voleybolistok 17–20 let. – M.: Sport, 2012. – S. 98.
3. Belyaev A.V., Bulykina L.V. Osnovnye uprazhneniya kak sredstvo razvitiya fizicheskikh kachestv voleybolistok. – M.:
Sovetskiy sport, 2004. – S. 120.
4. Bril M.S. Individualizatsiya v sportivnykh igrakh: trudnosti, opyt, perspektivy. – M.: Fizicheskaya kultura, 2001. – S. 210.
5. Borodachev S.V. i dr. Povyshenie effektivnosti atakuyushchikh deystviy kvalifitsirovannykh voleybolistok. – M.: Teoriya
i praktika fizicheskoy kultury, 2014. – S. 75.
6. Bunakov Ye.A., Osipovskiy K.V. Podvizhnye igry kak sredstvo razvitiya slozhnoy dvigatelnoy reaktsii. – M.: Sport,
2019. – S. 142.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 MAKTABGACHA VA MAKTAB TA’LIMI JURNALI
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
